Soy Garrapata

Después de muchísimo tiempo he conseguido tener un poco de hueco y entrenar con los garrapatas.
Tenía muchas ganas de pasarme a verles y entrenar con ellos. Es una pena que ayer no estuvieran todos. Ayer solo acudieron de lo que garrapatas ilustres se refiere: Luis garrapata, Manolo, Nico, Paco Montero, Mary, Paco J, Paco Gilo. De los habituales: Piedad, Eva, Gema, y creo que el chico del akiles que había que últimamente entrena con ellos. Bueno y de los menos habituales pero que a veces se pasan: Maite ;-D

Fue una pena que saliéramos como era costumbre, salir todos despacito y todos juntos hasta que empiezan las cuestas. Realmente casi en ningún momento corri con los garrapatas ilustres, sin contar a los Pacos que con ellos suelo correr.

El entrenamiento estuvo bien, estoy empezando a recuperarme de mis dolencias, que pasaron de ser dolores a simples rumores. Lógicamente de respiración es de lo que peor iba. Las piernas me decían que si pero el pecho decía que no. Me noto bastante fuerte y creo que si consigo salir poco a poco de este bache casi no habré perdido la forma desde el último maratón. Esto me motiva para ir un poco mas en serio para el próximo, que casi seguro que será Roma. Me encantaría el acercarme mas a las 4 hora, pero ya veremos.

No nos pudimos quedar al post, tenia que irme a trabajar ya que tenía un masaje a las 7. Otro día será.

IV Ekiden de Madrid

La mañana del domingo la pasamos en Torrejón, en el IV maratón ekiden de Madrid. Este año los Garabitas han formado 3 grupos para participar en esta divertida prueba.
Un grupo de Chicas y dos grupos de chicos divididos en el grupo de los “moñas” y el de los “maquinorris”.
El día comenzó muy muy frío lo que obligo a los primeros el ir a tomar un cafelito con porras de las que los que llegamos algo mas tarde no vimos ni las migas.

No he estado en otras citas ekiden, pero lo que le falto a esta prueba, quizás fuera el ser celebrada por un recorrido urbano, ya que al celebrarse en una zona como apartada justo al lado de la plaza de toros solo estaban viendo la prueba los acompañantes de los deportistas que estaban compitiendo.

La prueba me gusto, y creo que es una buena idea la de participar en un maratón por relevos, fomenta el deporte en equipo. Es curioso que en esta prueba lo único que se añade a tu rutina habitual de entrenamiento o competición sea el relevo, aun así, se veían bastantes errores. Pocos relevistas hicieron una transición correcta para tardar el menor tiempo posible. También pudimos ver en alguna ocasión como el relevista que terminaba tenia que esperar en la zona habilitada para el relevo ya que el compañero que tenia que hacerle el cambio, no se había presentado o bien se estaba atando los cordones de las zapatillas… lo que hacen los nervios.

La nota de este año del grupo garabitas, fue el equipo de las chicas. Unos días antes de la prueba se retiraron algunas, por diversas razones, incluso en algún momento se dudo si podrían participar. Al final consiguieron ser el numero de relevos requeridos e hicieron muy muy bien la prueba, quedando cuartas a tan solo 1 minuto de las terceras. El año que viene si os lo proponéis subís al podio seguro.

También me gustaría destacar el volver a ver participar en pruebas a nuestro “Gemeleitor” la verdad es que su larga ausencia se notaba en el grupo y me alegra mucho verle entrenar y participar con el resto de el grupo.

Ah bueno, también nos sirvió esta cita como despedida de dos Garabitas que el próximo Domingo participaran en el maratón de “la Rochelle” Muchísima suerte.

Las fotos las podeis ver en mi Album de picasa:
IV Ekiden de Madrid

Domingo en La Latina

Ayer no fuimos a entrenar a la casa de campo como suele ser habitual en nosotros. Como andamos un tanto tocados los dos, decidimos hacer una salidita a la sierra a andar un poco, hacer unas fotografías y como no comernos un bocata por la sierra, que sienta de lujo.
Al final nos dio perecilla y se nos hizo un poco tarde para ir a la sierra asique optamos por dar una vueltecilla ya casi a medio día.
Nos pusimos a andar de camino a Puerta de Toledo sin itinerario fijo ni horario, el tema era pasear un poquito hasta que nos apeteciera volver a casa a comer.
Vimos que las obras de la m-30 en la altura del puente de Segovia han avanzado mucho sobre todo en limpieza, hace unos meses hicimos unas fotos de la porquería y la cantidad de desperdicios de obra que había por la zona. Desgraciadamente el rio bajaba muy sucio, o por lo menos eso aparenta.
Cuando llegamos a Puerta de Toledo vimos que la calle empezaba a tener mucho ambiente. Mucha gente andando, mucha gente de tapas, la verdad que nos dio muy buen rollo ver el gran ambiente que tiene la zona los domingos al medio día.
Nos dirigimos hacia La Latina por la calle Toledo y según subíamos veíamos mas ambiente. Hacía mucho tiempo que no íbamos por la zona de el rastro, y menos un domingo.
Muchas veces hablamos muy bien de ciudades europeas que hemos conocido e infravaloramos lo que tenemos aquí en Madrid, quizás sea eso, porque lo tenemos muy cerca y así no lo valoramos como se merece.
Fuimos a la plaza de La Latina vimos la casa de San Isidro y la iglesia que está al lado, creo que es la de San Andrés.
Callejeando buscando un bar en el que se pudiera tomar algo, llegamos hasta la nueva Plaza de Segovia. En la plaza vimos muchísima gente rodeando a una banda de Jazz que estaba tocando. El ambiente de la plaza era increíble, gente de un lado para otro, muchísima gente admirando a la banda de música, que por cierto no lo hacían nada mal y daban mucha mucha marcha.
De aquí nos volvimos a la plaza de La Latina, pero esta vez pasando por San Isidro y por “caramelos Paco”. En la plaza hicimos otra intentona de tomarnos una cervecilla pero no acertamos de bar, de tapa solo nos pusieron unas míseras aceitunas.
Nos compramos una buena bolsa de patatas fritas y nos fuimos para casa, las patatas casi no llegaron a casa.
La verdad que una buena mañana de domingos que viendo lo cerca que esta La Latina de casa espero que no sea la última.

En bici por Madrid

Por fin, después de haber planeado un verano en bici, al final hoy ha sido el primer día. Me costo un poco decidirme, teníamos que cambiarle las cubiertas a la bici de Maite y me daba un poco de pereza, pero al final salimos un ratito.
Como tampoco teníamos mucho tiempo decidimos ir al parque de la Cuña verde, que tiene unas vistas muy bonitas de Madrid y así también conocíamos los bunkers republicanos de la guerra civil que tiene el parque. Nos costo un poco encontrar los bunkers ya que pensábamos que estarían en las zonas mas altas de el parque pero al final, después de preguntar a un señor, vimos que estaban pegados a la carretera y al carril bici de el parque. Por cierto estaban en un estado lamentable, están pintarrajeados, no están indicados en ningún sitio. Pienso que seria interesante facilitar la visita a este tipo de cosas que son nuestra historia, y es importante no olvidar.

Trep tower park

Como me gusto este parque en Berlín. En este segundo viaje he podido conocer más sitios de la ciudad, como este precioso parque en lo que fue la Alemania democrática, el Trep tower park.

Este parque se construyo como homenaje a los soldados soviéticos caídos en la segunda guerra mundial. El soldado ruso que lleva en brazos a una niña mientras con una espada rompe una esvástica, esta cerrando una gigantesca plaza en la que a los lados se puede seguir mediante unos murales esculpidos en piedra el transcurso de la segunda guerra mundial.

En el pie de la gigantesca estatua están Maite y Carlos. El pie tiene dentro una llama que permanece siempre encendida.

Parece ser que cuando se unifico Alemania, el parque fue sometido a una serie de actos vandálicos por gente en contra de lo que fue la presencia soviética en Alemania, el parque quedo medio destruido.
Unos años mas tarde mediante un acuerdo con Rusia se procedió a la reforma y arreglo de este parque, el cual hoy en día se puede visitar normalmente.
Para mi es uno de los sitios obligados a visitar si se visita Berlín.

Carabanchel

Subiendo General Ricardos camino de casa, Maite y yo, nos dimos cuenta del espectacular cielo que teníamos ese día. No dudamos ni un momento y subimos todo lo más rápido que pudimos para llegar a la azotea a tiempo para hacerle alguna foto. Lastima que solo nos dio tiempo ha hacerle 3 o 4 fotos y enseguida se nos hizo de noche y dejaron de verse esos tonos rojizos tan bonitos.