jueves, 19 de junio de 2008

Hasta Trescantos

Hoy volví a salir con la bici. El planteamiento de hoy era salir, más o menos repetir el circuito del otro día y si me veía con fuerzas ampliarlo.

Hoy Salí 1 hora antes que el otro día porque hoy si que tenia pinta de hacer mucho calor. Y efectivamente lo hizo. Llevo un Moreno agroman que pá que.

El camino hasta El pardo, trascurrió sin problemas, seguí exactamente la misma ruta que el otro día.

Hoy no he ido ha Mingorrubio, he tirado para Fuencarral, cuesta arriba. Joer con la cuesta, no la recordaba tan larga.

Todo lo que sube baja, en la bajada, nada mas terminar he cogido el anillo ciclista hasta que he dado con la carretera de colmenar y el consiguiente puente para cruzar al otro lado y enlazar con el carril bici de colmenar.

En el anillo ciclista llega un momento que tienes una bifurcación, por la derecha sigue en anillo ciclista con los indicadores kilométricos de color naranja y el de la izquierda que es de color morado y es el que te lleva al puente que enlaza con la pista de colmenar.

No tenia claro hasta donde iba a llegar, la verdad que el otro día dije que iría a colmenar y me volvería pero cada vez veía mas complicada esa opción.

Al final he optado por darme la vuelta cuando llevara 2 horas de trayecto, y esas 2 horas han coincidido más o menos con Trescantos.

La vuelta se me ha hecho muy muy dura, ya no tenia ganas de pedalear, me dolían los pies (se me clavan las dichosas zapatillas) y la verdad es que ha sido un suplicio llegar a Fuencarral.

Una vez en Fuencarral he bajado todo Herrera Oria hasta el anillo ciclista y de allí a la casa de campo.

En la casa de campo tres cuartas de lo mismo, estaba que ya no podía con mi alma, llevaba una cadencia muy baja y he tenido que parar en el zoo a tomarme una cocacola a ver si me daba un poco de fuerzas.

Lo Bueno es que de allí a mi casa ya no queda mucho y el trayecto no es duro.

Al final 3 horas y 50 minutos para 85 Kilómetros.
Que lastima que perdiera tanto tiempo al final, porque podría haberlo hecho en menos.

Otro día será, que hoy voy a pasarme por la tapia.

viernes, 13 de junio de 2008

Hoy toco subir al cristo de El Pardo

Hoy a diferencia de la mayoría de los viernes me tocara trabajar por la tarde. Generalmente el viernes por la tarde suelo salir con Maite a rodar con la bici, pero hoy no va a poder ser.

Con mucha pereza y pocas ganas he decidido salir un rato con la bici. Esta semana por una cosa o por otra, no he hecho nada de nada.
Me he dirigido hacia la casa de campo como siempre que cogemos la bici. La verdad es que la tenemos tan cerca que es la mejor opción. Para evitar hacer la ruta de siempre que consiste en hacer unas cuantas vueltas a la casa de campo, he cogido el carril bici dirección el Pardo.

La verdad es que da gusto ir a la casa de campo entre semana por la mañana, hay poquísima gente y es como si fuera solo para ti la casa de campo.

Como digo he cogido el carril bici sin tener muy claro hasta donde iba a llegar, porque por momentos se me ha pasado por la cabeza enlazar con el carril de colmenar y pegarme hoy el palizón. He llegado hasta el final de la carretera, llegando a Mingorubio.

Ya de vuelta he pasado el desvío que sube al “Cristo del Pardo” y me he dicho <<>>
La verdad es que pensaba que estaba muchísimo mas lejos. El otro día Oli nos comentaba la subida que tenía y yo me imaginaba más o menos un puerto de montaña. La verdad que solo es una cuesta de unos 600 metros, eso si Peazo de cuesta. La vuelta sin dar muchos pedales he puesto la bici a 73km/h ósea que si que esta empinada la cuesta.

Esta vez he intentado volver por distinto sitio de la otra vez. Ir por la autopista ese tramo no me gusto mucho. El caso es que no hay otra opción, porque yo he subido por un puente peatonal y he dado a parar a un enlace de la M-30 en dirección contraria, menos mal que solo he tenido que hacer un cruce y así coger la carretera de Herrera Oria y así enseguida en el carril bici.

La vuelta ha sido mas tranquila porque ya empezaba a notar el cansancio en las piernas.

Al final 2 horas 27 minutos para 57 km. Tengo que mejorar muchísimo todavía.

domingo, 18 de mayo de 2008

Más problemas con la bici


Ayer sábado decidimos salir con la bici porque parece que el hombre del tiempo se había equivocado y hacia un día fabuloso. Esta vez fuimos a la casa de campo pero con la bici desde casa.
De camino nos cayeron una gotillas pero nada que nos impidiera seguir dándole a la bici.
Nada más llegar a la casa de campo, a Maite se le salió la cadena, sigue sin estar ajustados del todo los cambios. Mientras colocaba la cadena, yo le fui a subir el sillín porque decía que lo tenia un poco bajo. Aquí termino nuestra jornada de bici, al apretar la arandela que fija el sillín, me pase apretando y me cargue la pieza. La vuelta fue dura porque Maite tubo que volverse todo el camino sin poderse sentar en la bici, y un poco vale, pero todo el camino de pie carga mucho los cuádriceps.
No paramos de tener problemas con las bicis. La bici de Maite continuamente tiene problemas con los cambios. Yo ya he pinchado un par de veces y también tuve que ajustar los cambios.
A ver si en la próxima salida tenemos más suerte.


martes, 13 de mayo de 2008

Entrenando en la Casa de campo




Y ya van 6 días que hemos salido con las bicis nuevas. Ya llevamos unos 230km, son poquitos pero poco a poco vamos acostumbrándonos a mantener un ritmo que es lo que mas nos interesa para mejorar.

Los últimos entrenamientos nos hemos acercado a los 50 km, y la verdad no he terminado nada cansado aunque siempre me cuesta empezar. A ver si podemos pronto meter unos 3 días por semana de unos 70 km.



Villa Adriana



Esta foto la he rescatado de nuestro viaje a Roma, que la verdad no he subido ni una sola foto.

Uno de los últimos días visitamos una villa retirada de Roma, Villa Adriana.

Esta villa era la zona de descanso de Adriano, que se monto todo un palacio que no tenia nada que envidiar al palatino de Roma.

La zona mejor conservada y para mi gusto mas bonita es donde esta sacada esta foto. Es una zona con un estanque y una serie de estatuas. Era la zona donde comía con sus invitados al aire libre.
Si que se lo montaban bien estos romanos.

miércoles, 6 de febrero de 2008

Río Manzanares

Ayer después de un entrenamiento duro duro, me fui dando un paseo desde el Cajigal hasta el puente Reina Victoria. Este puente es el que comunica la hermita de san Antonio con la plaza de San Pol. Desde el puente se pueden disfrutar unas vistas magnificas del rio Manzanares con la Catedral de la Almudena al fondo. La vista nocturna es preciosa como podéis ver en la foto.
Es una pena que no fuera mas de noche, porque quizás si que se echa de menos en la foto un poco más de oscuridad de ambiente, pero bueno, me quedo contengo con lo que conseguimos.
No me dio tiempo a hacer más fotos, pero esta claro que tendré que fotografiar también al puente de la Reina Victoria. Buscando información sobre el puente, he encontrado lo siguiente:
...Situado frente a la ermita de San Antonio de la Florida, fue construido por el ingeniero Eugenio Ribera, sobre un proyecto del arquitecto Martínez Zapata.El puente, de decoración modernista y compuesto por dos bóvedas paralelas de hormigón armado, vino a remplazar a uno anterior conocido como Puente Verde, debido al color de su barandilla.Fue inaugurado el 13 de junio de 1909 –festividad de San Antonio de Padua- con el nombre de la Reina Victoria, esposa de Alfonso XIII. Durante la República cambió el nombre por el de Puente de Galicia, hasta que después de la Guerra Civil volvió a recuperar su nombre original...

viernes, 1 de febrero de 2008

Alrededores del Cagigal


Llevo mucho tiempo con ganas de hacer unas fotos a las inmediaciones del Cagigal. Esta zona del rio manzanares me parece que tiene un encanto especial, esta muy introducido en lo que es el barrio. Además de esta foto del puente de los franceses pasando el tren de cercanías, tengo muchas ganas de hacer unas fotografías nocturnas en dirección contraria. En esa dirección la vista es muy bonita ya que se ve la catedral de la Almudena al fondo iluminada, y los reflejos de las farolas en el rio son también muy muy bonitos. A ver si tengo tiempo y hago una serie de fotografías dedicadas al manzanares.